【レシピ】ヴィーガン / グルテンフリー! スリランカ定番おやつ サマポーシャの作り方

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#ヴィーガン #グルテンフリー #アーユルヴェーダ #スリランカ

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◎サマポーシャ 材料
きな粉
上新粉
黒糖/テン菜糖
ココナッツミルク
ココナッツファイン

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━ Yam Yoga with Life ━
Yuka 鎌倉在住
ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど
健康的な生活への興味からヨガに出会い
現在、都内・鎌倉を中心にヨガレッスンやアーユルヴェーダの
ワークショップ、国内外のリトリートを主宰。
Yam Yoga with Lifeを運営中

ヨガは完ぺきなポーズを求めるものではなく世の中すべてのモノ、事、動物、人のために親切心をもち、
心を開き「愛」と「心にスペースを」大切にしている。

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