味付け不要!まるでスイーツのような甘くて美味しいさつまいものクリーミーサラダ【デトックスダイエット】

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お腹に優しい料理研究家あゆのヘルシーキッチンへようこそ( ´ ▽ ` )ノ
こちらではお腹の弱い人による、お腹の弱い人のための、お腹に優しいヘルシーレシピをご紹介しています。

本日は、デトックスメニュー。

高FODMAPにはなってしまいますが、

便秘がちな日、お腹をすっきりさせたい日におすすめな料理です。

クリーミーで、甘くて
まるでスイーツのような。

さつまいもを使ったスイーツサラダです。

味付けは不要。

ただ混ぜるだけの簡単レシピです。

高たんぱく、低脂質。

ダイエット中、甘いものが食べたくなった時にもおすすめです。

お腹に優しいもので痩せやすい身体づくりを♪

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よかったら参考にして下さいね(о´∀`о)

#低脂質 #プロテイン #デトックス #ダイエット #美肌レシピ #サラダ #さつまいも

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〜さつまいものスイーツサラダ〜
材料(4人分)
さつまいも…1/2本
カッテージチーズ…30g
レーズン…ふたつかみ

〜sweetpotato salad〜
Ingredients for 4
1/2sweetpotato
30g cottage cheese
raisins

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