濃厚!絶品『ふわとろ 』抹茶ティラミス|簡単ダイエットレシピ|おからパウダー|オオバコ|サイリウム|低糖質

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【今回使用したもの】

■キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g
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【材料】

卵 2個
おからパウダー 15g
アーモンドプードル 15g
エリスリトール 30g
オオバコ 3g
ベーキングパウダー 3g
マスカルポーネ 1箱
抹茶 8g
ラカントシロップ 10cc
水 100cc

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