【ダイエットスイーツ】レンジ5分!超低糖質!しっとりブラウニーのような濃厚チョコケーキ【糖質オフ/グルテンフリー】

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小麦粉もチョコも不使用!オーブンなしで作れる!
ダイエット中、糖質オフ中の方にぴったりのずっしりしっとり濃厚なチョコレートケーキです。

一切れあたり糖質約3.8gと超低糖質。

小麦粉の代わりにおからパウダー、チョコの代わりにココアパウダーを使っているのでヘルシー。
おから感も感じずパサパサ感もありません。

グルテンフリーダイエット中の方にも超おすすめのレシピです。

思い立ったらレンジですぐ簡単に作れます。

動画内でご紹介している超微粉おからパウダー▼
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【材料】
<スポンジ>
・おからパウダー 40g
・ラカント 40g
・ココアパウダー 25g
・卵 2個
・ベーキングパウダー 5g
・水 150g

<クリーム>
・生クリーム 200g
・ラカント 50g(お好みで調整)
・いちご 適量

1/6カットあたり▼
カロリー:約160kcal
糖質:約3.8g

❤︎動画のご紹介❤︎

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#糖質オフレシピ#チョコケーキ#小麦粉不使用

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