【低糖質】知らないと損する!超パリッパリはんぺんでカレー&チーズスナック おやつ | 作り方 | 糖質制限 | 料理ルーティン | ダイエット | 時短 | ずぼら飯

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激安なはんぺんを「切ってレンチンするだけ」で完成★
超パリッパリ食感のカレーチーズスナックが出来た(/・ω・)/
ダイエット中のおやつはもちろん、お酒にも合うのでおつまみにも…🍺

概要欄まで見ていただきありがとうございます(*’ω’*)
こてぃん応援絵文字⇒「💪🐷」
これをコメントの際に付けて貰えると、「応援してもらえてる~✨」とニヤニヤしながらモチベ爆上がりします💖

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【目次】
00:00 オープニング
00:07 はんぺんを切る
00:37 味付け
01:30 レンチン
02:03 ASMR
02:18 実食
03:12 エンディング

【材料】
はんぺん:1枚
カレー粉:ティスプーン1.5杯
粉チーズ:大さじ1

【カロリー】約130kcal
【たんぱく質】約12.9g
【脂質】約3.2g
【糖質】約12.3g

#糖質制限 #ダイエット #こてぃん食堂

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