【簡単レシピ】すっきり*カフェインレスコーヒーゼリー【糖質制限】

0件のコメント

糖質制限コーヒーゼリーレシピ( ´•౪•`)
そのままでも生クリームかけてもおいしゅうです*

砂糖をラカントにすると糖質制限になりますね˙ᵕ˙
牛乳入れすぎたカモ…( ´•౪•`)

*インスタグラム*
https://www.instagram.com/asaricococo/
8月から本気出す…( ´•౪•`)

#糖質制限 #ヘルシー #簡単 #レシピ

【糖質制限スイーツレシピ】
*小麦粉不使用!濃厚ベイクドチーズケーキ!

*混ぜて冷やすだけ!お豆腐ショコラムース!

*ぷるっぷる!豆腐でわらび餅レシピ!

*レンジで1分半!豆腐ショコラケーキ!

*材料3つでレンチン豆腐ショコラ!

*ダイエットの味方!糖質制限レンジおからけーき!

*包丁&火使わずヘルシーサバ缶グラタン!

【簡単スイーツ】
*フライパンでHMリンゴタタン

*止まらない気がするHMメロンパンクッキー

【ルーティン / 社宅暮らし】
*社宅暮らし|平日朝のルーティン

*ひたすら冷凍保存していく

*引っ越し決まる|HPゼロでも作れるハヤシライス

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

☆糖質制限とは☆
糖質とは正確には炭水化物から食物繊維を抜いたもの。
炭水化物に含まれている食物繊維は微量なので、炭水化物はほぼ糖質です。ごはんやパン、めん類、いも類などを指します。

糖質の多い食事をしていると脂肪が蓄えられるだけでなく、血糖値が上昇し、それを下げるためにインスリンという肥満ホルモンが分泌されてしまいます。
インスリンは余分なエネルギーを脂肪としてためこんでしまうので太る原因にもなります(。>﹏<。)

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

**検索用**
糖質制限
低糖質
ダイエット
ヘルシー
レシピ
簡単
お菓子作り
小麦粉不使用
オーブンなし

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です