【糖質制限レシピ】アーモンドパウダーでつくるクラッカー【ダイエットスイーツ】

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アーモンドパウダーでお手軽にできるクラッカーを作りました。
思い立ったらすぐできるので是非作ってみてください。

┃ 材料 ┃

アーモンドパウダー 50g
オイル 大1
豆乳 大1
塩 5g

塩 適量
黒胡椒 適量

┃ 作り方 ┃

1. ボウルにアーモンドパウダー、塩、オイル、豆乳を入れ混ぜる
2. 粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、オーブンシートに生地を薄く伸ばす。その後食べやすい大きさにスケッパーで切れ目を入れフォークで穴をあける。
3. 塩と黒胡椒を適量かける
4. 170℃のオーブンで20分焼く   
5. 粗熱が取れるまで天板の上で冷ます

◆チャンネル紹介◆
nico+diet(ニコプラスダイエット)が糖質制限レシピをご紹介。そして、ダイエットサプリの実践編もアップしてます。 
糖質制限中でも材料を選べば我慢せずに甘いおやつも食べられます。ストレスフリーで楽しく美味しくダイエット(*^^*)

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BGM : MusMus

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