【ダイエットおやつ】オートミールパンケーキの作り方!粉砕なしでお手軽!オートミール100%/グルテンフリー / 食物繊維 / 糖質制限 / 料理

0件のコメント

めちゃ簡単で美味しいオートミールパンケーキです❣️粉砕なしで、15分程度で完成します!!

今日もご視聴ありがとうございます💖

【必要なもの】
オートミール30g(インスタントがおすすめ)
卵1個
バナナ1本
オイコス1/2個
バター大さじ1くらい

 
【作り方】
1.ボウルに潰したバナナ、オートミール、卵、オイコスを入れ混ぜる
2.バターを敷いたフライパンで両面それぞれ5分程度ずつ弱火で焼いて完成

 
【所要時間】
15分

—————————————-

【チャンネル登録はこちら】
→https://youtube.com/channel/UCILZwHwOsrUDE46bvK8tKeA?sub_confirmation=1

【Instagramのフォローはこちら】毎日更新してます!
→https://www.instagram.com/truly_oatmealer/

このチャンネルでは、オートミールが好きでたまらない私(オートミーラー)が、真のオートミーラーとなるため、誰でも美味しく食べられる「オートミールレシピ」などを紹介しています

今後も継続的に投稿する予定なので是非チャンネル登録お願いします❣️

—————————————-

#ロカボ #糖質制限 #低脂質 #オートミールパン #オートミール蒸しパン #オートミール #ダイエット#減量 #レシピ #オートミールレシピ #料理 #痩せる #簡単 #オートミールダイエット #糖質制限 #蒸しパン #簡単おやつ #料理動画 #作り方 #ダイエットレシピ #低糖質レシピ #糖質オフ #ロカボ #グルテンフリー #ダイエット食事 #低糖質 #ヘルシーレシピ
グルテンフリー 食物繊維 料理 糖質制限

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です