【ヘルシースイーツ】材料は3つだけ!ヴィーガン アイス

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#ヴィーガン #アイス#ヘルシースイーツ#レシピ

美味しさも手軽さも、ヘルシーさも我慢したくない!
そんなわがままな、アイスキャンディーを作りました。
必要な材料は3つだけ。全ての材料を混ぜて固めるだけで、健康的なアイスキャンディーの出来上がり!夏の定番に召し上がれ。

▼作り方
【材料】
・ココナッツミルク 1缶 ( https://amzn.to/3CVUmXg )
・カカオパウダー 20g(ココアパウダーでも可)( https://amzn.to/3gcrxMD )
・メープルシロップ 70g ( https://amzn.to/37PJwUn )

※ キャンディー型 ( https://amzn.to/3AI4eSK )
※私が使用しているのは海外の食品店で購入したBPAフリーの
シリコン素材キャンディー型です。購入する場合はBPAフリー明記があるものをオススメします。似たような商品をアマゾンで見つけたのでリンクを貼りますが、実際に使用したことがないのでご参考までに。ベストはステンレス素材のものです。

(トッピング)
・カカオニブ 好きなだけ

【作り方】
1、全ての材料をブレンダーに入れてよく混ぜ合わせ、アイスキャンディー型に入れる。
2、棒をさし入れ、冷凍庫で最低4時間以上、一晩おいて完成!お好みでカカオニブを中に混ぜ込んだり、上にトッピングする。

(キャンディー型がない場合、製氷皿に注ぎ、氷のようにしても美味しい!棒は洗って何度も使いましょう。)

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