【お砂糖不使用レシピ】罪悪感なしのさつま芋スイーツ

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#アーユルヴェーダ#さつま芋スイーツ#レシピ

アーユルヴェーダ的に秋は「VATA」の季節。秋におすすめな食材やその調理方法などを簡単にご紹介しています。
今回その第2弾。
「さつま芋」の甘味を堪能できる、お砂糖不使用の罪悪感なしのスイーツです。食欲の秋、ぜひお試しくださいませ!

●材料の分量●
さつま芋 中1本
ブルーベリー 50g
クリームチーズ 50g
ブルーベリージャム 大さじ1

●さつま芋とドライフルーツのサラダのレシピ動画●

●アロマとハーブとPhytoLabのホームページ●

PhytoLab

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https://ameblo.jp/aromaherbphytolab/

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